随着春节假期的结束，越来越多的子女在返乡后发现，父母对网络的依赖程度远超自己的想象。从刷短视频到打游戏，从网购到社交平台，一些中老年人甚至一天到晚沉浸在虚拟世界中，难以自拔。这一现象不仅让子女感到震惊，也引发了关于家庭关系和数字时代生活方式的深刻思考。
今年春节，小王回到家乡后发现，父母每天除了吃饭和睡觉，几乎都在玩手机。父亲喜欢看各种搞笑视频，母亲则热衷于抢红包和参与线上活动。小王回忆说：“以前父母总说我们年轻一代沉迷网络，现在轮到他们了。”这种现象并非个例。据《法治日报》报道，天津的刘兴旺老人每天看手机的时间超过8小时，有时甚至凌晨一两点才睡，第二天早上才起床，连早饭都顾不上吃。而类似的案例在北京、天津、湖南等地也屡见不鲜。
专家指出，老年人沉迷网络的原因多种多样。一方面，随着智能手机的普及，许多老人开始接触互联网，试图通过这种方式填补孤独感和空虚感。另一方面，一些老人认为网络可以让他们“跟上时代”，满足自我价值感。然而，过度依赖网络却带来了健康隐患。例如，长时间盯着屏幕可能导致视力下降、颈椎病等身体问题。此外，过度沉迷网络还可能使老人陷入信息诈骗的陷阱，甚至被不法分子利用。
与此同时，子女对父母染上网瘾的反应也各不相同。有的选择耐心劝导，希望父母能减少使用时间;有的则感到无奈和愤怒，认为父母的行为影响了家庭生活。小王表示：“看到父母一天到晚抱着手机，我既心疼又生气。他们明明可以多陪陪我，却选择虚拟世界。”事实上，不少子女已经意识到，要解决这一问题，需要从根源上改善家庭关系。专家建议，子女应多花时间陪伴父母，与其共同参与线下活动，如散步、打牌或旅游，从而减少他们对网络的依赖。
然而，要让父母放下手机并非易事。一些老人表示，他们已经习惯了网络带来的便利和乐趣。例如，彭春荣老人在与孙子视频通话后爱上了智能手机，开始用它打麻将、网购甚至注册微信号。这种现象反映出，老年人对网络的依赖往往源于孤独感和对新鲜事物的好奇心。因此，子女需要更多地关注父母的精神需求，而不是简单地批评或限制他们的行为。
与此同时，社区和社会层面也应发挥作用。近年来，一些地方已经开始尝试通过社区适老化改造来帮助老年人更好地融入现实社交生活。例如，在一些养老院中，工作人员会组织老人参加线下活动，并鼓励他们参与社区服务。这些措施不仅有助于缓解老人的孤独感，还能让他们重新找到生活的意义。
对于如何应对父母染上网瘾的问题，专家提出了几点建议。首先，子女应加强与父母的沟通，了解他们上网的具体原因，并尝试引导他们合理使用网络。其次，家庭成员可以一起制定上网时间表，限制老人每天使用手机的时间。最后，子女也可以通过陪伴和互动来满足父母的情感需求，从而减少他们对网络的依赖。
春节回家发现父母染上网瘾的现象并非偶然。它既反映了数字时代家庭关系的变化，也暴露了老年人在面对孤独和空虚时的脆弱心理。要解决这一问题，需要子女、老人以及社会共同努力。只有通过沟通、陪伴和引导，才能让家庭关系更加和谐美好。
